胎教は全く効果なし！？失敗しないためのポイント

自分の子供が少しでも健康でなおかつ“賢く”
生まれてきたら嬉しいというのは、もちろん
みなさん一緒じゃないですか？

我が子ながら天才っ！とか、
将来ビッグになるかも！

なんて勝手な想像しちゃったり（笑）

でも、本を読み聞かせしたり、
クラシック音楽を聞かせたりする「胎教」って

やり方や効果など実は勘違いしちゃっている
人も多いんです。

へぇ～そうなんだって思うこともあるはず。

胎教の効果や妊婦さんが実践したい
赤ちゃんにも優しいリラックス法などご紹介しますね♪

【胎教は意味がなかった・・・？】

・よく笑って表情豊か

・情緒が安定している

・夜泣きが少ない

・言葉を覚えるのが早い

・親子関係が良好

などなど個人差はあれど、
胎教によってお腹の赤ちゃんの脳を
刺激することで、好奇心も旺盛で

育てやすいといった声もあります。

でも、残念ながら科学的な根拠はない
というのが現状らしいです。

え？根拠なし？
クラシック音楽とかめっちゃ良さそうなのに。

わたしはこれを知ったときは、
結構ショックでした。

音楽はモーツアルトにしようか
ショパンにしようか、イルカの鳴き声にしようか
なんて考えていましたから（笑）

胎教の効果をイメージで
勝手に思い込んでいたかも・・・

【胎教に幻滅するのはまだ早い】

でも、妊娠５カ月くらいしてくると、
赤ちゃんの耳が聞こえるようになってきます。

そして、お母さんがお腹に話しかけると
胎児の心拍数があがるということは確かなようです。

つまり、
血流が良くなっているってことですね。

だから、脳や体の成長に全く関係がないとは
言いきれないと思います。

赤ちゃんに話しかけることで、
家族としての時間を持っているっていう
実感もできるし、

母親としての自覚も高まったなんて人もいます。

【胎教はいつ・何をすべき？】

音楽や本の内容が直接的に
赤ちゃんに影響がないにしても、

一番に影響を受けるのは、
何といってもお母さんである

あなたの体調や気分。

まずは、あなたがリラックスして
心地よいことが絶対条件。

土のコンディションで
お花の育ち具合が変わるようなものです。

だから、胎教しなくちゃ！とか、
何から話しかけたらイイんだろうなんて
深く悩む必要はありません。

「おはよう」「おやすみ」っていう
普通のあいさつから、

「今からママご飯たべるね」とか
「今日はあったかいね」など、

普通の会話をしてあげるだけで充分です。

赤ちゃんがお腹を蹴ったときに
触り返してあげるスキンシップも

愛情ホルモンと呼ばれているオキシトシンの
分泌を盛んにしてくれます。

あとは、軽い散歩などの運動も
母子ともにリラックスできます。

妊娠中は体調も毎日変わりますし、
気分が悪い日もあるでしょう。

そんな時は無理をしないのが１番。

妊婦さんがリラックスした気持ちで
お腹の赤ちゃんのことを考える、話しかける、
それだけで立派な胎教だと私は思います。

【葉酸よりも大事な栄養素、摂ってる？】

愛情をもったコミュニケーションも
大事ですが、実際に赤ちゃんの脳や体を
つくっているのは「栄養素」

現代は食べ物があるれているので、
“栄養が足りない”なんて感覚が
分かりにくいですよね。

でも、赤ちゃんの細胞１つ１つを
きれいに作って体をつくるのには
超デリケートな栄養バランスが大事です。

ビタミンとかタンパク質はもちろん、

妊娠中は葉酸が必要と言われます。

でも、最近では葉酸に加えて
大事な栄養素に注目されているんです。

赤ちゃんの脳の発育にも関係する
大事な栄養素。

ご存知ですか？

それは『ＤＨＡ』と『ＥＰＡ』

いま８０％以上の産婦人科や妊婦さんが
注目している成分なんです。

よく青魚を食べると頭がよくなるって
言われたことありませんか？

その根拠になるＤＨＡなどを
お腹にいるときから摂るのが
必要って分かってきているんです。

詳しくはこちらを
チェックしてみてください。↓↓↓

ハグラビの定期便の解約方法って難しい？

赤ちゃんにもお母さんにも良くて、
妊娠中、授乳中にも飲み続けたい
サプリとして人気の『ハグラビ』

ＷＥＢ限定販売だから、
公式ページを見ているけど、

定期便がおすすめされていてちょっと不安。

解約ってすぐできるの？って不安になるかもしれません。

【ハグラビは定期便じゃないほうがいい？】

初めて飲むサプリは、合う合わないとか
効果が実感できるか、

半信半疑だから、定期便には抵抗がある
という人もいるでしょう。

わたしも、そうでした。
石橋を叩いて渡るタイプなので。

まず、ハグラビは１０日の返金保証があります。

しかも、毎月先着で３００人は税込９８０円だから、
お財布を出入りするお金が少なくてすむ。

いくら返金保証があっても、
支払いが多いと、損をした気がしてしまうのは
わたしだけでしょうか。(笑)

だから、とりあえず初月は安心ですよね。

そして、２か月目以降。

定期便にすると、２９８０円で続けられるので
１日１００円もせずに、

しっかりと母体にも赤ちゃんにも必要な
栄養素がたっぷりとれちゃう。

うーん、安いけど「定期便」って解約するのが
めんどくさそうなんて方も安心。

普通、サプリや化粧品などのお得な
定期便は２、３ヶ月の縛りがあります。

効果を実感したいただきたくて・・・
見たいな感じで。

わたしはそれは好きじゃないです。

そんなに商品に自信ないの？って
聞きたくなります。

一方、ハグラビはいつでも解約ＯＫ！

電話かメールで定期便解約の
連絡をするだけです。

しつこく理由を聞かれたり、
引きとめられることもありません。

ただし、条件としては
次の定期便の配達の１０日前には
連絡しないといけないということ。

だから、最初の１０日間で
返品しなかった人は、

次の１０日間で定期便で次の月も
送ってもらうかを決めるっていう段取りですね。

自由に解約変更もできる、
ハグラビのお得な公式サイト↓↓こちら↓↓

妊娠中に音楽ライブ行くなら気をつけたい３つ

妊娠中に音楽のライブに行きたい、
でも、音楽ってお腹の子に影響出そうだし、

そうかといって、子供が生まれたら
たぶんもっと外出できなくなる・・・

あ～ライブいきた～いって悩む妊婦さんも
いらっしゃることでしょう。

ここでは妊娠中に音楽ライブに
いくときの３つのポイントをご紹介します。

①音楽の種類

まず、音楽の種類ですが、
J-popでも洋楽でもママさんが聞いていて
リラックスできることが大事。

だから、別にクラシックコンサートじゃなくても
いいんですよ（笑）

そうかと言って、激しい縦ノリ系の
音楽に合わせて激しく動きまわったり、

過度に首を振り過ぎたりするのは
やめましょう。

②無理をしない

ずっと立っているとしんどくなることも。
適度に曲の最中でも座ったりしながら
鑑賞すると良いでしょう。

あとは、帰りの混雑のときに
押されて圧迫されたり、こけたりしないように

ゆっくりと時間をとるようにします

③ライブハウスでの注意点

ライブハウスは、ドームでの
コンサートなどと違って、

タバコの臭いが気になることも。
妊娠中は嗅覚なども敏感になっているので、
気をつけましょう。

あとは、心配であれば、
念のため掛かり付けのお医者さんに
相談するのが一番です。